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酸奶水果雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀菠萝:止泻、消食积、利水苹果:除烦、养胃、生津食材用料酸奶1袋相克食物菠萝适量相克食物苹果适量相克
2017-10-18 12:43:28 -
花生小咸菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺黄豆:导滞、健脾、利水黄瓜:利水、清热、解毒食材用料花生1碗相克食物黄豆1碗相克食物黄瓜2根
2017-10-18 12:40:02 -
椰汁芋头西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 椰汁1小瓶芋头适量相克食物西米适量冰糖适量相克食物椰汁
2017-10-18 12:36:41 -
丝瓜烤鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜3个相克食物 烤鸭半个 红灯笼椒(红尖椒)3个油少量葱1棵相克食物姜3片相克食物
2017-10-18 12:36:37 -
胡萝卜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米2根相克食物胡萝卜1条相克食物食用油适当 盐小半
2017-10-18 12:36:00 -
绿豆沙雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热牛奶:富含蛋白质食材用料绿豆100克相克食物牛奶适量相克食物白糖适量相克食物绿豆沙雪糕的做法
2017-10-18 12:35:58 -
杏鲍菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料杏鲍菇一根 里脊肉300克 小葱,香菜适量 老抽几滴(腌肉,使肉片)油适量蚝油适量 盐少许杏鲍
2017-10-18 12:35:30 -
香蕉蜂蜜铜锣烧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 白面一勺 玉米面一勺 鸡蛋黄四个香蕉两根相克食物蜂蜜一小勺相克食物香蕉蜂蜜铜锣烧的
2017-10-18 12:35:24 -
腌咸蛋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡蛋,鸭蛋共40个 精盐一袋 白酒一瓶 保鲜膜一卷 淘米水一盆腌咸蛋的做法1.准备精盐,白酒2.鸡蛋鸭蛋用淘米水泡半天3.
2017-10-18 12:34:53 -
孜然羊肉洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料羊肉250克相克食物洋葱200克相克食物油适量 耗油适量料
2017-10-18 12:32:03 -
酱烧豆腐土豆丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐250克相克食物土豆一
2017-10-18 12:31:39 -
生巧的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 65%黑巧克力100g 牛奶巧克力50g 淡奶油80g蜂蜜8g相克食物 朗姆
2017-10-18 12:31:07 -
拌鸡架的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡架 生抽陈醋拌鸡架的做法1.买回的鸡架,撕成小块,放好备用2.锅中放水,入鸡架焯水,去除血沫3.放入盐、糖、生抽、花
2017-10-18 12:30:43 -
油炸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料黄花鱼600克胡椒粉一小勺 姜粉适量 盐一小勺半面粉适量食用油适量料酒适量油炸小黄鱼的做法1.黄
2017-10-18 12:29:58