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椰汁芋头西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:36:41 来源:本站原创 作者:许志安浏览次数:8756  

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

椰汁1小瓶芋头适量相克食物
西米适量冰糖适量相克食物

椰汁芋头西米露的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.将水放入锅中,将水煮开

  • 3.煮开后将适量的西米倒入锅中。而且还要时不时地用筷子搅拌。

  • 4.煮到这样子后,要关火,将西米倒出来用冷水过滤几次。

  • 5.过滤好后,重新装水进锅中煮开,将过滤好的西米倒入锅中继续煮。

  • 6.在这期间,可以将将芋头削皮切块。

  • 7.将水用另一个锅煮开,放进切好的芋头块。

  • 8.起码要煮成这样。

  • 9.加入煮好的西米,倒入椰汁,喜欢甜的话,可以加入冰糖,不要加太多。

  • 10.出锅,装盘。

  • 11.可以趁热吃。