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芹菜肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜200克相克食物 红辣椒1个 瘦肉1块葱2颗相克食物生姜1小块相克食物油适量 盐适量料
2017-10-18 13:04:40 -
懒人糖炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜2根相克食物葱1根相克食物油适量 盐适
2017-10-18 13:04:30 -
千层酥皮香蕉派的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料 千层酥皮四张香蕉两根相克食物 鸡蛋液适量千层酥皮香蕉派的做法1.准备好所需食材,把
2017-10-18 13:03:43 -
花式馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉俩碗 南瓜泥一勺 紫薯泥一勺白砂糖一勺相克食物 酵母俩勺花式馒头的做法1.南瓜上锅蒸熟捣成泥2.和面粉混合揉成
2017-10-18 13:01:49 -
土豆红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨300克相克食物土豆3个相克食物
2017-10-18 12:59:26 -
蜜汁猪肉脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪腿瘦肉500克 白芝麻适量白糖1.5汤匙相克食物
2017-10-18 12:58:02 -
豆腐条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白豆腐两大块青辣椒2个相克食物 红辣椒2个油适量 盐适量 鸡精适量豆腐条的做法1.把白豆腐洗净,切厚度不超1厘米的方块
2017-10-18 12:55:54 -
印度飞饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 中粉250g牛奶130g相克食物 酵母3g 盐1g糖10g相克食物油5g黑芝麻适量相克食物 白芝麻适量印度
2017-10-18 12:55:32 -
酸豆角肉沫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 酸豆角200克 猪肉沫100克 小米辣或干辣椒3个葱适量相克食物
2017-10-18 12:54:34 -
四味淮山的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 淮山(山药)1条南瓜50克相克食物 菜叶和凉瓜
2017-10-18 12:54:29 -
「Cathy边吃边营养」低脂版香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 黄花鱼净重250g葱5g相克食物
2017-10-18 12:53:25 -
圣女果奶香布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料牛奶300g相克食物大米50g相克食物鸡蛋一个相克食物 糖分35g圣女
2017-10-18 12:50:46 -
超级简单的黑椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水红椒:温中、开胃、消食食材用料 牛柳适量青辣椒一个相克食物洋葱半个相克食物红椒半个 黑椒汁
2017-10-18 12:49:49 -
韭菜馅盒子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料面粉适量 五花肉馅适量韭菜一小把相克食物 红薯粉条细的一小把 盐适量食用油适量 料酒
2017-10-18 12:49:23 -
奶香甜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料面粉150克 酵母2克白糖10克相克食物牛奶90克相克食物奶香甜馒头的做法1.面粉加入白糖,酵母用
2017-10-18 12:47:25 -
蔓越莓猫爪酸奶冰棒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶300g相克食物 安佳淡奶油150g 蔓越莓干100g蜂蜜3勺相克食物 冰棒棍2根 模具1个 料理搅拌机
2017-10-18 12:46:29 -
蛙鱼的制作方法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料醋1勺相克食物 水500克 青红椒各1个 盐 生抽 花椒油麻油蒜头3相克食物味精相克
2017-10-18 12:44:23