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苹果银耳红果汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料银耳半
2017-09-18 09:06:37 -
孜然大蒜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血料酒:活血化瘀食材用料牛肉相克食物 带皮大蒜 干红辣椒葱相克食物 生抽蚝油料酒花椒粉
2017-09-18 09:06:19 -
小米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻小米:安神、和胃、补虚食材用料南瓜240克相克食物糯米
2017-09-18 09:05:43 -
鸡蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 土司片两片鸡蛋一个相克食物火腿两薄片相克食物
2017-09-18 09:04:32 -
白菜虾仁香菇馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒香菇:补虚、健脾、化痰木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料白菜1小棵相克食物香菇10来个相
2017-09-18 09:02:43 -
沙嗲鸡肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸3块蜂蜜少许相克食物香菜半把相克食物 蒜
2017-09-18 09:02:21 -
猕猴桃小饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油120g 糖粉60g 蛋黄1个 低筋粉180g 抹茶粉6g黑芝麻适量相克食物猕猴
2017-09-18 09:02:04 -
鸡蛋的创意吃法的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物芝麻适量相克食物胡萝卜1根相克食物鸡蛋的创意吃法的做法1.
2017-09-18 09:01:43 -
百香苹果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 百香果果肉250g 苹果果肉200g冰糖200g相克食物 柠檬汁5cc 330ml干净玻璃空瓶1个百
2017-09-18 09:01:14 -
养生松子菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥松子:润肺止咳、补肾、益气食材用料菠菜1/2把相克食物松子1大匙相克食物枸杞1/2大匙相克食物葡
2017-09-18 09:00:35 -
香煎藕饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物莲藕200克相克食物生姜5克相克食物香葱
2017-09-18 08:59:52