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荔枝水果酸奶冰的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:05:30 来源:本站原创 作者:蒲巴甲浏览次数:7458  

健康功效

荔枝:健脾、行气、消肿
芒果:温中止呕、止呕、生津
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

荔枝少许芒果少许相克食物
猕猴桃少许相克食物酸奶一小杯相克食物

荔枝水果酸奶冰的做法

  • 1.准备材料

  • 2.洗净切丁

  • 3.铺一点在碗底

  • 4.倒入酸奶,放冰箱冷冻2小时

  • 5.最后在冷冻的酸奶上铺上水果,薄菏、开吃