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拌干丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:39:34 来源:本站原创 作者:瞿颖浏览次数:5886  

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

干豆腐两张胡萝卜一根相克食物
青椒半个相克食物
鸡粉 花椒辣椒油

拌干丝的做法

  • 1.干豆腐如开水锅里烫一下捞出,沥干水分。

  • 2.切成细丝放在大碗里。

  • 3.放上切好的胡萝卜丝。

  • 4.青椒丝也放上。。

  • 5.放入适量盐。

  • 6.适量鸡粉。

  • 7.适量花椒辣椒油。

  • 8.拌匀即可。