健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 木耳相克食物 | 辣椒油 |
| 蒜苗相克食物 | 生抽 |
凉拌木耳的做法
1.准备好材料.
2.木耳泡入水中。
3.泡好后放入锅中煮开2分钟。
4.拿出，切成粗条.
5.盘中放入木耳，撒上蒜苗，倒入生抽.
6.淋上辣椒油。
凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:27:13
来源：本站原创 作者：苗侨伟浏览次数：8970
