健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 肉末1团 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 花生油少许 | 生抽适量 |
| 蚝油少许 | 虾米适量相克食物 |
| 生粉适量 | |
鸡蛋肉饼的做法
1.肉末加入鸡蛋跟生粉搅拌均匀。
2.搅拌好的鸡蛋肉末。
3.热锅，加入少许花生油，放入鸡蛋肉末，压薄煎至两面金黄即可。
4.煎好的肉饼。
5.锅里下油，加入虾米爆香，倒入生抽跟蚝油烧开。
6.将酱汁淋在肉饼上即可。
鸡蛋肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:53:36
来源：本站原创 作者：李霄云浏览次数：386
