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炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:44:40 来源:本站原创 作者:林依晨浏览次数:7506  

食材用料

豆芽300克 胡萝卜丝50克
辣椒丝少许 西王玉米胚芽油80克
蒜瓣2瓣米醋50克相克食物
少许 味极鲜适量

炒豆芽的做法

  • 1.我用的是西王玉米胚芽油,油质清澈不油腻!

  • 2.豆芽洗干净控水!

  • 3.胡萝卜丝,辣椒丝蒜瓣备好!

  • 4.锅中倒入适量的油!

  • 5.放入胡萝卜丝翻炒一会!

  • 6.随后放入蒜瓣翻炒一会!

  • 7.放入豆芽继续翻炒!

  • 8.豆芽变软后调入适量米醋,味极鲜,最后加入少许盐!把辣椒丝放入翻炒均匀就可以关火喽!

  • 9.豆芽出锅喽,脆脆的豆芽好看又好吃!

  • 10.再来一张美美哒!