健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜300克相克食物 | 皮蛋一个相克食物 |
| 蒜两瓣相克食物 | 姜小块相克食物 |
| 盐适量 | 食用油适量 |
| 香油适量 | |
皮蛋苋菜汤的做法
1.苋菜去根、去黄叶，洗净备用
2.锅内放水烧开，入苋菜焯水，微微变软即可
3.姜、蒜切末备用
4.刀上抹醋，将皮蛋剥皮、切小丁
5.锅内放油烧热，入蒜、姜末炒香
6.入皮蛋炒至变色
7.放入两碗水烧开，入苋菜煮两分钟
8.放入适量盐、香油即可出锅
皮蛋苋菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 19:13:13
来源：本站原创 作者：刘德华浏览次数：4802
