健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭相克食物 | 火腿适量 |
| 黄瓜适量 | 香菇适量 |
| 小葱一根 | 鸡蛋一枚 |
| 胡萝卜适量 | |
五彩炒饭的做法
1.将所需食材洗干净后切成小丁备用
2.将鸡蛋炒成小块待用
3.锅中倒入适量油，放姜末，蒜末编抄出香味，依次放入切好的食材(不好熟的可先放入)。
4.将食材炒至七八分熟时，倒入米饭。(R如米饭较硬，可将火调小，加少量水焖一会儿)待米饭都炒散后，放入盐，鸡精，五香粉等调味，出锅前淋一点耗油，加入小葱段，翻炒均匀即可。
五彩炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 17:11:21
来源：本站原创 作者：乔振宇浏览次数：9333
