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山楂果酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:59:33 来源:本站原创 作者:邓婕浏览次数:6302  

健康功效

山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

山楂一斤相克食物冰糖100克相克食物
白糖50克相克食物

山楂果酱的做法

  • 1.山楂用盐水洗干净晾干,切片,去核

  • 2.锅中少许水放冰糖,等完全融化,倒入山楂,翻炒片刻,加水,淹没山楂

  • 3.小火一直翻炒,十来分钟待山楂起糊,放入白糖,翻炒几下即可