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茼蒿菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:01:42 来源:本站原创 作者:薛佳凝浏览次数:1910  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

茼蒿菜200克鸡蛋两个相克食物
红线椒一个少许相克食物
适量少许

茼蒿菜炒鸡蛋的做法

  • 1.将茼蒿摘洗干净。

  • 2.将鸡蛋打入碗中,并打散。

  • 3.将茼蒿切成段。将姜切成末,红椒切成圈。

  • 4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入鸡蛋,将鸡蛋炒成块状。

  • 5.将炒好的鸡蛋盛出来备用。

  • 6.锅中重新放油,放入姜和红椒抢锅。

  • 7.放入茼蒿翻炒,将茼蒿炒至五成熟。

  • 8.放入鸡蛋,盐翻炒均匀,茼蒿炒软就可以了。

  • 9.茼蒿炒鸡蛋就做好了。

  • 10.成品图