健康功效
竹笋：和胃、利水、益气
食材用料
| 虾仁适量相克食物 | 竹笋适量相克食物 |
| 黑木耳适量相克食物 | 耗油适量 |
芦笋烩虾仁的做法
1.虾去皮，把中间的黑线去掉，在虾的中间划一刀方便入味，木耳切丝，其它三样是做别的菜品的。
2.竹笋洗干净切条。
3.虾仁先下锅炸成金黄色。
4.竹笋和黑木耳一起下去爆炒，快熟时加点耗油就可以装盘子。
5.虾仁脆脆香香，竹笋嫩嫩很脆口，好吃。
芦笋烩虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 16:36:45
来源：本站原创 作者：黄雅莉浏览次数：3779
