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香炸藕盒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 16:22:47 来源:本站原创 作者:周伟童浏览次数:3331  

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌

食材用料

100克相克食物适量
适量 鸡精适量
生抽适量适量相克食物
淀粉适量面粉适量
泡打粉适量

香炸藕盒的做法

  • 1.藕去皮洗净备用

  • 2.藕切成两片,中间不要切断

  • 3.将面粉,淀粉,泡打粉放在一起,用清水搅拌均匀,然后放置十五分钟备用。

  • 4.肉馅里放葱花,盐,鸡精,生抽,香油,然后像一个方向不停搅拌均匀

  • 5.和好的肉馅备用

  • 6.取一个藕夹,然后在两片藕中间放入适量的肉馅。

  • 7.将藕夹放入面糊中,表面均匀裹上一层面糊。

  • 8.锅中到入适量的油,油热后,将裹上面糊的藕片依次放入锅中炸两面金黄,控油即可。