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番茄鸡蛋捞面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:29:14 来源:本站原创 作者:周伟童浏览次数:5741  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面条根据自家情况定鸡蛋2个相克食物
番茄2个大都相克食物相克食物
相克食物相克食物

番茄鸡蛋捞面的做法

  • 1.番茄切大块,备用

  • 2.鸡蛋打散,放一点盐

  • 3.葱姜蒜切碎

  • 4.锅里放少许油,油热后倒入鸡蛋,用筷子搅拌,这样出来的鸡蛋比较虚,吃起来更香

  • 5.加入葱姜蒜翻炒

  • 6.倒入番茄,翻炒一分钟,加盐,倒出

  • 7.锅内加水,煮面条

  • 8.面条煮熟后,过下凉开水,捞出,倒上刚炒的菜!好了,开吃吧!