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糖醋苦瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 16:57:27 来源:本站原创 作者:天心浏览次数:506  

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜一个相克食物 糖 白醋 蒜末少许

糖醋苦瓜的做法

  • 1.切开,去籽。

  • 2.切片

  • 3.水开,放少许盐,几滴油,苦瓜焯水,捞出过凉水。

  • 4.装盘,放糖 白醋 蒜末,即可!