健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 豆角适量相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 辣椒2个相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 油适量 | 生抽适量 |
| 香油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | |
鸡蛋炒豆角的做法
1.准备材料
2.豆角洗净切段，鸡蛋放盐、料酒打散、辣椒斜切、蒜压扁切成蒜蓉
3.锅烧干倒油烧热放鸡蛋液
4.快速划散至凝固
5.乘出放在一旁备用
6.锅烧干倒油烧热下蒜蓉炒香
7.放豆角翻炒至七八分熟时加盐、生抽调味
8.放入鸡蛋辣椒一同炒熟
9.加香油炒匀即可
10.装盘
鸡蛋炒豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:41:51
来源：本站原创 作者：金铭浏览次数：3353
