健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
食材用料
| 冬瓜500g相克食物 | 瘦肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 姜适量相克食物 | 枸杞适量相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | 蚝油适量 |
| 美味鲜适量 | 香葱适量相克食物 |
肉末烧冬瓜的做法
1.准备食材，冬瓜切小丁，肉切末，姜切末，蒜切片
2.锅内放油，倒入姜和肉末翻炒
3.肉炒至变色放入盐，美味鲜，蚝油翻炒
4.倒入东西和蒜翻炒两分钟
5.加入跟冬瓜相平的水中火煮
6.准备点淀粉
7.煮6分钟后加入枸杞，倒入淀粉，大火收汁
8.成品图
肉末烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:32:04
来源：本站原创 作者：吕燕浏览次数：9465
