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炒素丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 16:17:54 来源:本站原创 作者:郑少秋浏览次数:5523  

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

素鸡半根胡萝卜半根相克食物
豌豆适量 小米椒适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 红辣椒适量
食用油适量适量
白糖适量相克食物 黑胡椒粉适量
鸡精适量

炒素丁的做法

  • 1.准备好的食材

  • 2.胡萝卜切丁和豌豆放在锅里煮熟捞出控水备用

  • 3.米椒和素鸡切成丁

  • 4.锅热放油煸炒葱,姜,蒜,红辣椒炒出香味

  • 5.把素鸡放进锅中翻炒

  • 6.再把豌豆和胡萝卜,盐,白糖,黑胡椒粉放进锅中翻炒

  • 7.加入米椒和鸡精翻炒

  • 8.色香味俱全的炒素丁上菜啦!