健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 红薯2个相克食物 | 糖一汤勺相克食物 |
| 淀粉100克 | 糖1汤勺相克食物 |
| 淀粉100克 | 水2汤勺 |
| 水2汤勺 | |
高烧红薯的做法
1.准备红薯2个洗净去皮。
2.把红薯切成拇指粗的长条。
3.烧开水，把红薯焯2分钟。
4.捞出，控干水分，裹上干淀粉。
5.放入八成熟的油中，炸至金黄色，捞出，控干油。
6.锅中放2勺水，1勺糖，2：1的比例，熬成稍粘稠。
7.把红薯倒入锅中，将汁收浓，出锅。
8.摆盘
高烧红薯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:04:54
来源：本站原创 作者：汤唯浏览次数：5378
