健康功效
粳米：除烦、止泻、健脾
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 泡好的黄豆半碗 | 粳米半碗相克食物 |
| 排骨200克相克食物 | 盐少许 |
| 姜一小块相克食物 | |
排骨黄豆粥的做法
1.黄豆提前泡好（我是头天晚上泡上放冰箱冷藏）
2.粳米半碗洗净。
3.排骨约200克洗净
4.把姜拍扁，和三种食材一起倒入智能电饭煲，加适量水。
5.按下稀饭键就等着吃了。
6.时间到，加入少许盐调味。
7.出锅，粥的香味夹着黄豆的清香，是不是胃口大开呢？
排骨黄豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:24:57
来源：本站原创 作者：范晓萱浏览次数：5694
