健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 白米 | 鸡腿相克食物 |
| 淀粉 | 老抽 |
| 生抽 | 米酒相克食物 |
| 鸡粉 | 盐 |
| 糖相克食物 | |
土豆鸡腿煲仔饭的做法
1.鸡腿去皮。
2.鸡腿去骨，切小块。
3.调入适量生抽、米酒、淀粉、鸡粉和盐，将鸡腿肉腌制1小时以上入味。
4.土豆切滚刀块，入油炸至表面金黄色（约210度，2分钟）。
5.白米放入电饭煲中，加适量水，将腌制好的鸡腿肉和炸好的土豆块均匀铺在表面。选择“煲仔饭”功能，煮熟。
6.取适量生抽、老抽和糖，调制成酱汁。
7.出锅前，将酱汁淋在饭上，拌匀。
土豆鸡腿煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:23:23
来源：本站原创 作者：陈小艺浏览次数：6263
