健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 带鱼四条相克食物 | 萝卜一颗相克食物 |
| 菜籽油适量 | 蚝油适量 |
| 酱油适量 | 黄酒适量 |
| 盐适量 | 味道适量 |
| 青蒜三颗 | 生姜适量相克食物 |
萝卜丝烧带鱼的做法
1.准备好材料
2.萝卜切成细丝方便入味
3.起油锅放入带鱼，煎一煎加入生姜去腥味
4.带鱼煎一会后加入酱油，蚝油，黄酒，闷烧一会
5.放入萝卜丝和辣椒加点水，炖上十分钟左右
6.待萝卜丝煮熟吸入汤汁，加入青蒜和味道就可以出锅了
7.出锅了
萝卜丝烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:02:22
来源：本站原创 作者：梁凯蒂浏览次数：653
