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霸王茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 20:31:34 来源:本站原创 作者:李宇春浏览次数:2291  

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茄子两条相克食物五花肉200克
红葱头碎适量 蒜蓉适量
姜蓉适量 红辣椒碎适量
适量适量
适量相克食物 生抽适量
甜酒适量相克食物 陈醋适量

霸王茄子的做法

  • 1.茄子备料

  • 2.五花肉切粒

  • 3.蒜蓉,葱容,姜蓉,辣椒碎备料

  • 4.茄子切一整条状,参照蓑衣青瓜切法

  • 5.茄子龙入锅炸,炸黄出锅备用

  • 6.五花肉入锅翻炒,炒出猪油来

  • 7.看五花肉炸金黄,捞出来备用

  • 8.葱姜蒜入锅爆香

  • 9.回锅五花肉,给盐,糖,陈醋,甜酒,生抽,水煮一下

  • 10.加入炸好的茄子龙入锅,焖一下

  • 11.成品