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豆芽炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:57:46 来源:本站原创 作者:陈娟红浏览次数:5790  

健康功效

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄豆芽适量相克食物 瘦猪肉适量
大蒜适量相克食物适量
酱油适量 鸡粉适量
料酒适量

豆芽炒肉片的做法

  • 1.豆芽洗干净备用

  • 2.瘦猪肉洗干净,切好备用

  • 3.起锅热油,放瘦猪肉下锅炒熟捞起备用

  • 4.起锅热油,放蒜爆香到入豆芽,放一点料酒,豆芽熟了再倒入炒好的瘦猪肉一起炒匀,放盐,鸡粉,酱油,调好味,起锅装盘

  • 5.很简单的就可以搞定了