健康功效
荸荠：消食积、化痰、清热生津
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 荸荠4个相克食物 | 莴笋1段相克食物 |
| 红辣椒1个 | 生抽1勺 |
| 鸡精少许 | 盐适量 |
| 食用油适量 | |
莴笋荸荠片的做法
1.主要食材
2.荸荠、莴笋洗净去皮
3.荸荠、莴笋切片，辣椒切了
4.锅中加适量油，油热后放入荸荠、莴笋炒匀
5.加入适量盐
6.再加入红辣椒翻炒均匀
7.出锅前淋上生抽，加点鸡精，翻炒均匀即可
8.成品图
莴笋荸荠片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:48:56
来源：本站原创 作者：彭杨浏览次数：9854
