健康功效
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 熟透的木瓜 | 牛奶相克食物 |
| 西米 | 冰糖相克食物 |
牛奶木瓜西米露的做法
1.木瓜洗净，去皮、去籽、切小块。
2.将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟。
3.待西米半透明，中心剩一个小白点即可离火。将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用。
4.将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟。
5.然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可食用。
牛奶木瓜西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:53:14
来源：本站原创 作者：刘惜君浏览次数：7776
