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白玉菇炒菠菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-21 来源:本站原创 作者:李小龙

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥

食材用料

白玉菇半包菠菜半把相克食物
植物油适量适量
鸡精少许

白玉菇炒菠菜的做法

  • 1.白玉菇去根洗净控水备用

  • 2.菠菜去根洗净切成段

  • 3.坐锅烧开水,放入菠菜焯水后备用

  • 4.热锅倒油烧热,下入已清洗好的白玉菇翻炒片刻

  • 5.接着倒入菠菜,加适量盐、鸡精翻炒均匀即可出锅

  • 6.装盘食用!

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