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紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-14 来源:本站原创 作者:戚薇

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯8个相克食物白糖相克食物
面粉适量

紫薯丸子的做法

  • 1.把紫薯洗净,削皮。

  • 2.将紫薯放进锅里隔水蒸熟,碾压成泥状。

  • 3.之后在紫薯里放进白糖,加入面粉搅拌至均匀,再把紫薯团成球状。

  • 4.放进油锅里炸至金黄后出锅,装盘。

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